एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? रोमाईन में तिरछी मोत्ज़ारेला गेंदें कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकती हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.91 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 273 कैलोरी, 14g प्रोटीन की, तथा 20 ग्राम वसा. यदि आपके पास जैतून का तेल, ग्रे नमक और काली मिर्च, ग्रे नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 26 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Skewered मोत्ज़ारेला, फ्राइड मोज़ेरेला बॉल्स, तथा फ्राइड मोज़ेरेला बॉल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
आउटडोर ग्रिल को मध्यम आँच पर प्रीहीट करें या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । लगभग 30 सेकंड के लिए नमकीन पानी में रोमेन को ब्लांच करें, या जब तक कि केंद्रीय रिब झुकने के लिए पर्याप्त निविदा न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Romaine
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
3
खाना पकाने को रोकने के लिए बर्फ के पानी में निकालें और डुबकी लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
नाली और पैट सूखी।
5
रोमेन के पत्तों को एक काउंटर पर, बाहरी पसली की तरफ नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Romaine
6
चौड़े रिब सेक्शन को काटें, या इसे अपने हाथों से चपटा करें ।
7
प्रत्येक पत्ती के बीच में पनीर का एक टुकड़ा रखें । लगभग 1 बड़ा चम्मच प्रोसिटुट्टो के साथ शीर्ष । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । एक लिफाफे की तरह पनीर के चारों ओर पत्तियों को मोड़कर एक साफ पैकेज बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
Prosciutto
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8
उन्हें सीवन की तरफ नीचे रखें । प्रत्येक पैकेज के माध्यम से एक कटार चलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
9
प्रत्येक को जैतून के तेल से ब्रश करें । अगर तुरंत ग्रिल न करें तो रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
10
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पनीर पैकेज या गर्मी से लगभग 4 इंच उबाल लें । 2 से 3 मिनट पकाएं और पलट दें । पनीर रोना शुरू कर देना चाहिए । एक और 1 से 2 मिनट या पैकेट को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । ऊपर से धूप में सुखाए हुए टमाटर की ड्रेसिंग डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
Grilling पनीर
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
11
एक कटोरी में, धूप में सुखाए हुए टमाटर और उनका तेल, सिरका और लहसुन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक बर्गर की टॉपिंग के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
इतालवी काम करता है वास्तव में अच्छी तरह से के साथ Chianti, Trebbiano, और Verdicchio. इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप की कोशिश कर सकते Castello di Meleto Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 57 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।