आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए सेब की ड्रेसिंग के साथ विल्टेड अरुगुला-पालक सलाद दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 239 कैलोरी. के लिए $ 3.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कद्दू के बीज, नमक और काली मिर्च, पाइन नट्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो Wilted बच्चे Arugula, पालक और पास्ता सलाद, Wilted पालक सलाद के साथ गर्म Feta ड्रेसिंग, तथा चिकन और शहद सरसों की ड्रेसिंग के साथ पालक का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 200 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बड़ी बेकिंग शीट पर अरुगुला और पालक को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
3
लगभग 5 मिनट तक ओवन में बेक करें, धीरे से बेकिंग के माध्यम से आधा हिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
ओवन से निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं और बादाम को टोस्ट होने तक, लगभग 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(23)
6
ओवन से निकालें और मोटे काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
एक ब्लेंडर में सेब का रस, सेब साइडर और सेब रखें और चिकना होने तक प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
संरक्षण के लिए,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
एगेव और ब्राउन शुगर डालें और मिलाने तक ब्लेंड करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद और मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आहार क्रीम सोडा
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
9
साग को एक बड़े सर्विंग बाउल में डालें और बादाम, क्रैनबेरी, पाइन नट्स, कद्दू के बीज और टमाटर डालें । सलाद को कोट करने के लिए बस पर्याप्त ड्रेसिंग के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कद्दू के बीज
आड़ू, छिले और कटे हुए या 1 कप जमे हुए बिना मीठे कटे हुए आड़ू
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है