अंगूर और भाषा के साथ तारगोन चिकन

अंगूर और भाषा के साथ तारगोन चिकन
अंगूर और लिंगुइन के साथ तारगोन चिकन को लगभग आवश्यकता होती है 30 मिनट शुरू से अंत तक । एक सेवारत में शामिल हैं 656 कैलोरी, 46 ग्राम प्रोटीन, और 29 ग्राम वसा. के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । मक्खन, जैतून का तेल, चिकन ब्रेस्ट का आधा भाग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो चिकन को अंगूर, चेस्टनट और तारगोन मक्खन के साथ भूनें, अंगूर और तारगोन के साथ पोर्क, और मोती तारगोन और लाल अंगूर के साथ वर्तनी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा को पकाएं । इस बीच, नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
मध्यम आँच पर एक बड़ी कड़ाही में, चिकन को तेल और मक्खन में हर तरफ 5-8 मिनट के लिए या रस साफ होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
निकालें और गर्म रखें ।
4
कड़ाही में शराब जोड़ें; भूरे रंग के टुकड़ों को ढीला करने के लिए हिलाएं । एक उबाल लाओ; तरल को आधे से कम होने तक पकाएं । क्रीम में हिलाओ; गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अंगूर, तारगोन और चिकन जोड़ें; के माध्यम से गर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोनतारगोन
पूरे चिकनपूरे चिकन
अंगूरअंगूर
6
नाली लिंगुइन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबेर टमाटर, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
चिकन मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(65 कुकीज़)(65 कुकीज़)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब या चिकन शोरबासफेद शराब या चिकन शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा तारगोन2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे अंगूर, आधाहरे अंगूर, आधा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कच्चा linguineकच्चा linguine23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट प्रत्येक को आधा कर देता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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