अखरोट और बकरी पनीर के साथ कच्चे चुकंदर का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, प्राइमल और शाकाहारी साइड डिश? अखरोट और बकरी पनीर के साथ कच्चे चुकंदर का सलाद कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 361 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 2.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 39 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बीट, अखरोट, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बकरी पनीर और अखरोट के साथ चुकंदर का सलाद, अखरोट और बकरी पनीर के साथ चुकंदर का सलाद, तथा कैंडिड अखरोट के साथ बीट और बकरी पनीर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मैंडोलिन के जुलिएन ब्लेड पर बीट्स और प्याज को काटें, या अगर आपके पास मैंडोलिन नहीं है तो उन्हें बॉक्स ग्रेटर पर कद्दूकस कर लें । (यदि आपके पास एक नहीं है, हालांकि, आप वास्तव में गायब हैं! पर्ल रिवर मार्ट में पूरी तरह से सभ्य लोग काफी सस्ते आते हैं । )
एक माध्यम में बीट्स, प्याज, अखरोट, ऑरेंज जेस्ट और छिड़क को मिलाएं bowl.In एक छोटी कटोरी, शेरी सिरका, जैतून का तेल, सरसों, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो और गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । सलाद को सर्विंग प्लेट्स पर विभाजित करें और यदि उपयोग कर रहे हैं, तो क्रम्बल बकरी पनीर के साथ शीर्ष करें ।