अजमोद-Pepita Pesto
एक की जरूरत है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मसाला? अजमोद-पेपिटा पेस्टो कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 1g प्रोटीन की, 8g वसा की, और कुल का 78 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, लहसुन, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Pepitan और अजमोद Pesto, धनिया-Pepita Pesto, तथा सुंड्रीड टमाटर और पेपिता पेस्टो.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक सूखी कड़ाही में पेपिटास को टोस्ट करें, अक्सर टॉस करें, जब तक कि बीज सुनहरा न हो जाए और पॉप करना शुरू न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
एक बाउल में ठंडा होने के लिए निकाल लें ।
फूड प्रोसेसर चलने के साथ, लहसुन को काटने के लिए छोड़ दें । अजमोद, नींबू उत्तेजकता और रस, लाल मिर्च और 1/2 चम्मच में पल्स । नमक। पनीर और पेपिटास में पल्स । कटोरे के किनारों को खुरचें । मशीन चलने के साथ, तेल में बूंदा बांदी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।