अदाना कबाब

अदाना कबाब
अदाना कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.61 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 930 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. 21 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अगर आपके हाथ में मक्खन, नान ब्रेड, पिसा हुआ मेमना और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो अदाना कबाब (ग्राउंड लैम्ब कबाब), चेलो कबाब, तथा हल्लौमी कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ3लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया454हैबेनेरो मिर्चजमीन भेड़ का बच्चाजमीन भेड़ का बच्चा454हैबेनेरो मिर्च1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स1/3 बैग अतिरिक्त चौड़ा अंडा नूडल्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई8पीटा ब्रेड या 8 पीस नान ब्रेडपीटा ब्रेड या 8 पीस नान ब्रेड4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जैतून का तेल , पिटा पर ब्रश करने के लिएजैतून का तेल , पिटा पर ब्रश करने के लिए1लाल शिमला मिर्च , कीमा बनाया हुआलाल शिमला मिर्च , कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआलाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)नमकीन मक्खन, छोटे क्यूब्सनमकीन मक्खन, छोटे क्यूब्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सुमैकसुमैक1( बैंगन)पीला प्याज, कीमा बनाया हुआपीला प्याज, कीमा बनाया हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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