अदरक झींगा कबाब
एक सेवारत में शामिल हैं 73 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अगर $ 1.28 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, अदरक झींगा कबाब एक उत्कृष्ट हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, काली मिर्च, तिल का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो पीच अदरक झींगा कबाब, ऑरेंज-जिंजर बीफ कबाब, तथा शहद-अदरक टर्की कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्लास या प्लास्टिक डिश में अदरक, नींबू का रस, सोया सॉस, तिल का तेल, लाल मिर्च और लहसुन मिलाएं । अच्छी तरह से लेपित होने तक चिंराट में हिलाओ । कवर और सर्द 15 मिनट ।
गर्मी कोयले या गैस ग्रिल ।
मैरिनेड से झींगा निकालें; रिजर्व मैरिनेड। बारह 6 इंच के कटार में से प्रत्येक पर बारी-बारी से बेल मिर्च, मशरूम, झींगा और प्याज को थ्रेड करें ।
मैरिनेड से हल्के से ब्रश करें ।
कवर और ग्रिल कबाब मध्यम गर्मी से लगभग 4 इंच के बारे में 6 मिनट, अचार के साथ ब्रश और एक बार मोड़, जब तक झींगा गुलाबी और फर्म हैं और सब्जियां कुरकुरा-निविदा हैं । अचार त्यागें।