अदरक-टकसाल सिरप में आम
अदरक-टकसाल सिरप में आम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 138 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में अदरक, पुदीने की पत्तियां, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो अदरक-पुदीना सिरप के साथ आम, गंभीर सलाद: अदरक-चूने के सिरप और टकसाल के साथ पत्थर के फल, तथा जलेपीनो-पुदीना-अदरक की चटनी और आम के साथ तली हुई झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अदरक को पतला काटेंजड़ और सॉस पैन में पानी और चीनी के साथ उबाल लें । मिश्रण 5 मिनट उबाल और गर्मी से पैन को हटा दें । टकसाल में हिलाओ और खड़ी 5 मिनट दें ।
एक कटोरे में छलनी के माध्यम से सिरप डालो और पूरी तरह से ठंडा करें ।
आम और पतले स्लाइस छीलें। आम को चाशनी में मिला लें । ठंडा मिश्रण 30 मिनट।
आम को पुदीने से गार्निश करें ।
प्रत्येक लगभग 119 कैलोरी और 1 ग्राम से कम वसा परोसता है ।