अनानास और अजमोद सॉस के साथ बीफ़ पॉप्स

अनानास और अजमोद सॉस के साथ बीफ़ पॉप्स
अनानास और पार्सले सॉस के साथ बीफ़ पॉप्स को शुरू से अंत तक लगभग 3 घंटे और 22 मिनट की आवश्यकता होती है। $1.58 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 7 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा और कुल 131 कैलोरी होती है। यह नुस्खा 20 लोगों के लिए है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और 9 लोग कहेंगे कि यह सही जगह पर पहुंच गया। स्टोर पर जाएँ और इसे आज ही बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, बीफ़ फ़िलेट, रेड वाइन सिरका और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 62% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर काफी अच्छा है. इसी तरह की रेसिपी हैं मसालेदार पार्स्ले टमाटर सॉस, तरबूज और पार्स्ले पॉप्स, और मैंगो-पार्स्ले पॉप्स के साथ रोस्ट बीफ़।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने का तरीका.
2
पार्सले सॉस के लिए: फूड प्रोसेसर के कटोरे में, अजमोद, लहसुन, सिरका, मिर्च के गुच्छे, चीनी, 1 1/2 चम्मच नमक और 1/2 चम्मच काली मिर्च को एक साथ मिलाकर चिकना होने तक मिलाएँ। मशीन चलाने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें जब तक कि वह घुल न जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड गोमांस पट्टिका, 3/4-इंच क्यूब्स में काटें (लगभग 40 क्यूब्स)1 1/2 पाउंड गोमांस पट्टिका, 3/4-इंच क्यूब्स में काटें (लगभग 40 क्यूब्स)
गोमांस पट्टिका, 3/4-इंच क्यूब्स में काटें (लगभग 40 क्यूब्स)गोमांस पट्टिका, 3/4-इंच क्यूब्स में काटें (लगभग 40 क्यूब्स)
3/4-इंच के क्यूब्स में काटें (40 क्यूब्स)3/4-इंच के क्यूब्स में काटें (40 क्यूब्स)
3 कप ताजा चपटा पत्ता अजमोद3 कप ताजा चपटा पत्ता अजमोद
1 (2-पाउंड) अनानास, 3/4-इंच के टुकड़ों में काटें (लगभग 40 टुकड़े)1 (2-पाउंड) अनानास, 3/4-इंच के टुकड़ों में काटें (लगभग 40 टुकड़े)
अनानास, 3/4-इंच के टुकड़ों में काटें (लगभग 40 टुकड़े)अनानास, 3/4-इंच के टुकड़ों में काटें (लगभग 40 टुकड़े)
3/4-इंच के टुकड़ों में काटें (40 टुकड़े)3/4-इंच के टुकड़ों में काटें (40 टुकड़े)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
मिश्रण का आधा भाग एक मध्यम कटोरे में रखें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
बचे हुए मिश्रण को एक छोटे सर्विंग बाउल में रखें। प्लास्टिक रैप से ढकें और परोसने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
1
बीफ़ को अजमोद सॉस के साथ मध्यम कटोरे में रखें। जब तक बीफ़ मिश्रण के साथ लेपित न हो जाए तब तक अच्छी तरह से टॉस करें। 3 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक ग्रिल पैन को मध्यम-तेज़ आंच पर रखें या गैस या चारकोल ग्रिल को पहले से गरम कर लें। सीखों को अनानास के एक टुकड़े से शुरू करें, फिर गोमांस के एक टुकड़े से पिरोएं। अनानास के दूसरे टुकड़े और गोमांस के दूसरे टुकड़े के साथ दोहराएँ। शेष सीखों के साथ जारी रखें। सीखों को हर तरफ 2 से 3 मिनट तक (मध्यम रेयर के लिए) या वांछित पक जाने तक ग्रिल करें। नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
परोसने के लिए, बीफ़ पॉप्स को एक सर्विंग प्लेट पर रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
4
बचे हुए पार्सले सॉस के साथ छिड़कें या सॉस को मसाले के रूप में परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो

सामग्री

8इंच20 wooden or bamboo skewers, soaked in water for 30 minutes20 wooden or bamboo skewers, soaked in water for 30 minutes680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसbeef fillet, cut into 3/4-inch cubes (about 40 cubes)beef fillet, cut into 3/4-inch cubes (about 40 cubes)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल मिर्च के गुच्छेकुचल मिर्च के गुच्छे180जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा फ्लैट पत्ती अजमोदताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2लौंगलहसुन, खुलीलहसुन, खुली6हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1081 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसpineapple, cut into 3/4-inch pieces (about 40 pieces)pineapple, cut into 3/4-inch pieces (about 40 pieces)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त20झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 22 मिनट
सर्विंग्स20
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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