अनार की कमी के साथ जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अनार की कमी के साथ हर्ब लैम्ब चॉप्स दें । के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 73 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके हाथ में पानी, छिछले, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेलसमिक कमी के साथ उबला हुआ भेड़ का बच्चा चॉप, एक बकरी पनीर सफेद शराब की कमी के साथ भेड़ का बच्चा चॉप, तथा जड़ी बूटी भेड़ का बच्चा चॉप.
निर्देश
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट को कोट करें ।
तैयार पैन पर भेड़ का बच्चा रखें ।
मेमने को समान रूप से 1/2 चम्मच काली मिर्च, 1/4 चम्मच नमक और अजवायन के फूल के साथ छिड़कें । प्रत्येक तरफ 5 मिनट ब्रोइल।
एक छोटे कटोरे में रस, सरसों और शहद मिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटा सॉस पैन गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में प्याज़ और लहसुन डालें; 1 मिनट भूनें । रस मिश्रण में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और 1/2 कप (लगभग 5 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च और पानी मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं ।
पैन में कॉर्नस्टार्च मिश्रण डालें; एक उबाल लाने के लिए । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें; चिव्स, 1/8 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हलचल ।