एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मेयटैग चीज़, नमक, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड अखरोट, ब्लू चीज़ और अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद, अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद {बॉबी फ्ले के बार अमेरिकेन में उत्सव}, तथा हरे सेब विनैग्रेट के साथ हैम कटा हुआ सलाद.
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में गुड़ और अगली 5 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से फेंटें । धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें, अच्छी तरह से ब्लेंड होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
गुड़
काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
2
एक बड़े कटोरे में सेब, पालक, एंडिव, अखरोट और नीला पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीर
पालक
अखरोट
सेब
Endive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
विनिगेट जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस करें, और सेवा करें । अतिरिक्त विनैग्रेट को 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में कसकर कवर किया जा सकता है ।