अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद

अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश? अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 301 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मेयटैग चीज़, नमक, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टोस्टेड अखरोट, ब्लू चीज़ और अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद, अनार विनैग्रेट के साथ कटा हुआ सेब का सलाद {बॉबी फ्ले के बार अमेरिकेन में उत्सव}, तथा हरे सेब विनैग्रेट के साथ हैम कटा हुआ सलाद.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में गुड़ और अगली 5 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से) मिलाएं; अच्छी तरह से फेंटें । धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें, अच्छी तरह से ब्लेंड होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
गुड़गुड़
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
एक बड़े कटोरे में सेब, पालक, एंडिव, अखरोट और नीला पनीर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्लू पनीरब्लू पनीर
पालकपालक
अखरोटअखरोट
सेबसेब
EndiveEndive
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
विनिगेट जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस करें, और सेवा करें । अतिरिक्त विनैग्रेट को 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में कसकर कवर किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ

सामग्री

2सेब (दादी स्मिथ ,गाला, फ़ूजी), कोर्ड और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंसेब (दादी स्मिथ ,गाला, फ़ूजी), कोर्ड और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई1 पाउंड बड़ा झींगा, छिला हुआ और पूंछ हटा कर नसें निकाली हुई0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।Maytag नीले पनीर, टूटने लगेMaytag नीले पनीर, टूटने लगे4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1बड़ा सिरपतली स्लाइस में एंडिव, आधा क्रॉसवर्डपतली स्लाइस में एंडिव, आधा क्रॉसवर्ड12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनार गुड़अनार गुड़23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोट, toastedकटा हुआ अखरोट, toasted
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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