आग भुना हुआ टमाटर और पालक पास्ता
आग भुना हुआ टमाटर और पालक पास्ता एक है डेयरी मुक्त 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 319 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 47 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । क्रीमयुक्त पालक, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो आग भुना हुआ टमाटर पास्ता, आग भुना हुआ टमाटर और तुलसी पास्ता, तथा टर्की मीटबॉल के साथ आग भुना हुआ टमाटर तोरी पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो लिंगुइन में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 11 मिनट ।
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें । लहसुन में हिलाओ, और नरम होने तक पकाना, लगभग 3 मिनट । आग भुना हुआ टमाटर में हिलाओ और एक उबाल लाने के लिए । क्रीमयुक्त पालक डालने से 1 मिनट पहले पकाएं । कुक और हलचल 5 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । परोसने से पहले टोमैटो सॉस में सूखा हुआ लिंगुइन डालें ।