आग भुना हुआ टमाटर सॉस के साथ मीटबॉल
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 85 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर पास्ता सॉस, वाइन सिरका, ग्राउंड बीफ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आग भुना हुआ टमाटर सॉस में काजुन मीटबॉल, टर्की मीटबॉल के साथ आग भुना हुआ टमाटर तोरी पास्ता, तथा आग भुना हुआ टमाटर और तुलसी सॉस में तुर्की स्तन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । 30 (1-इंच) मीटबॉल में आकार दें ।
बिना ग्रीस किए 13एक्स 9 इंच के पैन में रखें ।
लगभग 15 मिनट या अच्छी तरह से पकाए जाने तक और केंद्र में गुलाबी नहीं होने तक खुला बेक करें ।
3-क्वार्ट सॉस पैन में, सभी सॉस सामग्री को उबालने के लिए चाइव्स को गर्म करें, कभी-कभी हिलाएं; गर्मी कम करें । मीटबॉल में हिलाओ; कवर करें और लगभग 15 मिनट या सॉस गर्म होने तक उबालें ।
कम गर्मी सेटिंग पर चाफिंग डिश या धीमी कुकर में परोसें ।