आटिचोक पास्ता सलाद

आटिचोक पास्ता सलाद
आटिचोक पास्ता सलाद एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 169 कैलोरी. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके हाथ में जैतून, नमक और काली मिर्च, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो आटिचोक पास्ता सलाद, आटिचोक पास्ता सलाद, तथा आटिचोक पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकाले जैतूनकाले जैतून2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमैकरोनी या 1 कप अन्य मध्यम आकार का पास्तामैकरोनी या 1 कप अन्य मध्यम आकार का पास्ता184मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मसालेदार आटिचोक दिलमसालेदार आटिचोक दिल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमशरूम, चौथाईमशरूम, चौथाई1(सर्दी)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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