आड़ू और क्रीम रेफ्रिजरेटर दलिया
आड़ू और क्रीम रेफ्रिजरेटर दलिया एक है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 227 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यदि आपके पास कैनिंग जार, दूध, नियमित जई और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 8 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आड़ू और क्रीम दलिया, आड़ू और क्रीम दलिया, तथा क्रॉक पॉट आड़ू और क्रीम दलिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक साथ कच्चा जई, दही, दूध, और 1/2 कप कटा हुआ ताजा आड़ू हिलाओ । कैनिंग जार में चम्मच । धातु के ढक्कन के साथ कवर करें, और बैंड पर पेंच करें । संयुक्त (लगभग 30 सेकंड) तक हिलाएं । 8 से 12 घंटे ठंडा करें । 1/4 कप कटा हुआ ताजा आड़ू, अमृत, या संतरे और 1 चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । हनी।