आयोवा पोर्क रोस्ट

आयोवा पोर्क रोस्ट
आयोवा पोर्क रोस्ट चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजमोद, नमक, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रॉक पॉट रोस्ट चिकन-आयोवा गर्ल ईट्स, क्रॉक पॉट रोस्ट चिकन-आयोवा गर्ल ईट्स, और भरवां आयोवा स्टेक (पोर्क चॉप) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए मक्खन में भूरा भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
एक रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें । उसी कड़ाही में, प्याज और गाजर को कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
3
रोस्ट के आसपास रखें ।
4
पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
5
पैन में शोरबा जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ढककर 350 डिग्री पर 1 घंटे तक बेक करें । उजागर; सेंकना 20-30 मिनट लंबे समय तक या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
7
एक सर्विंग प्लैटर में रोस्ट और सब्जियां निकालें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
8
एक मापने वाले कप में पैन ड्रिपिंग डालो; स्किम वसा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
9
2-2/3 कप मापने के लिए पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
10
एक छोटे सॉस पैन में, चिकनी होने तक आटा और खट्टा क्रीम मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
11
ड्रिपिंग, अजमोद और नमक जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोदअजमोद
नमकनमक
12
भुट्टे के साथ परोसें ।
13
शेष पोर्क को रेफ्रिजरेट या फ्रीज करें (3 महीने तक जमे हुए हो सकते हैं) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्कपोर्क
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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