आयोवा पोर्क रोस्ट
आयोवा पोर्क रोस्ट चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 218 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अजमोद, नमक, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रॉक पॉट रोस्ट चिकन-आयोवा गर्ल ईट्स, क्रॉक पॉट रोस्ट चिकन-आयोवा गर्ल ईट्स, और भरवां आयोवा स्टेक (पोर्क चॉप) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए मक्खन में भूरा भूनें ।
एक रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें । उसी कड़ाही में, प्याज और गाजर को कुरकुरा-निविदा तक भूनें ।
ढककर 350 डिग्री पर 1 घंटे तक बेक करें । उजागर; सेंकना 20-30 मिनट लंबे समय तक या जब तक एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
एक सर्विंग प्लैटर में रोस्ट और सब्जियां निकालें; गर्म रखें ।
एक मापने वाले कप में पैन ड्रिपिंग डालो; स्किम वसा ।
2-2/3 कप मापने के लिए पानी डालें ।
एक छोटे सॉस पैन में, चिकनी होने तक आटा और खट्टा क्रीम मिलाएं ।
ड्रिपिंग, अजमोद और नमक जोड़ें । उबाल आने तक पकाएं और 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक चलाएं ।
शेष पोर्क को रेफ्रिजरेट या फ्रीज करें (3 महीने तक जमे हुए हो सकते हैं) ।