आलू और बीफ-टॉर्टिला स्किलेट
आलू और बीफ-टॉर्टिला स्किलेट एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 509 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पानी, मेक्सिकोर्न कर्नेल कॉर्न, ग्राउंड बीफ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आलू और बीफ-टॉर्टिला स्किलेट, कुरकुरे टॉर्टिलन और बीफ स्किलेट, तथा टैको बीफ और आलू की कड़ाही.