आवारा मछली रात का खाना
होबो फिश डिनर आपके मुख्य पाठ्यक्रम के प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.31 प्रति सेवारत. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. नींबू-जड़ी बूटी मसाला, नमक, डिलवीड, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो वेजिटेबल फिश डिनर, डिनर टुनाइट: फिश पिकाटा, तथा ओवन-भुना हुआ मछली रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ भारी शुल्क एल्यूमीनियम पन्नी के 1 (4-इंच) वर्गों के कोट 18 पक्ष ।
मसाला, नमक और डिलवीड मिलाएं।
परत आलू, प्याज, और गाजर स्लाइस समान रूप से लेपित पन्नी वर्गों के केंद्रों में ।
मसाला मिश्रण के साथ समान रूप से छिड़कें ।
सब्जियों के ऊपर मछली रखें । मछली और सब्जियों पर पन्नी मोड़ो; सील करने के लिए किनारों को समेटना ।
बेकिंग शीट पर पैकेट रखें ।
450 पर 30 मिनट तक बेक करें ।
युक्ति: मछली के ओवन से बाहर आते ही फिश बेक और डिनर तैयार होने पर सलाद को एक साथ टॉस करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।