आसान अरुगुला सलाद

आसान अरुगुला सलाद
आसान अरुगुला सलाद रेसिपी लगभग 15 मिनट में बनाई जा सकती है। $1.64 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक हॉर डी'ओवरे मिलता है जो 4 सर्व करता है। अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग 238 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन और 22 ग्राम वसा है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चेरी टमाटर, एवोकैडो, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। 343 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आज़माया। 99% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन जबरदस्त है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: अरुगुला, मकई और काली मिर्च का सलाद: एक आसान देर से गर्मियों का सलाद, अरुगुला, मकई और काली मिर्च का सलाद: एक आसान देर से गर्मियों का सलाद, और अरुगुला, मकई और काली मिर्च का सलाद: एक आसान देर से ग्रीष्मकालीन सलाद.

निर्देश

1
ढक्कन वाले एक बड़े प्लास्टिक के कटोरे में, अरुगुला, चेरी टमाटर, पाइन नट्स, तेल, सिरका और परमेसन चीज़ मिलाएं। स्वाद के लिए नमक व कालीमिर्च डालकर ज़ायकेदार बनाइए। ढकें और मिलाने के लिए हिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अपने पसंदीदा साल्सा या पेस्टो के 3 बड़े चम्मचअपने पसंदीदा साल्सा या पेस्टो के 3 बड़े चम्मच
पतले स्लाइस प्रोसियुट्टो, जूलिएनडपतले स्लाइस प्रोसियुट्टो, जूलिएनड
1/4 चम्मच बारीक कटी ताजी तुलसी या थोड़ी सूखी तुलसी1/4 चम्मच बारीक कटी ताजी तुलसी या थोड़ी सूखी तुलसी
पाइन नट्सपाइन नट्स
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
आधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैमआधे खोल पर 16 कच्चे लिटलनेक क्लैम
4 पतली स्लाइस सख्त सलामी, जुलिएन्ड4 पतली स्लाइस सख्त सलामी, जुलिएन्ड
जमी हुई, कटी हुई हरी फलियाँजमी हुई, कटी हुई हरी फलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(यदि नींबू बहुत अच्छा नहीं है तो अधिक रस)(यदि नींबू बहुत अच्छा नहीं है तो अधिक रस)
2
सलाद को प्लेटों में बाँट लें और ऊपर से एवोकाडो के टुकड़े डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 स्कैलियन, (सफेद और हरे भाग) पतले कटे हुए6 स्कैलियन, (सफेद और हरे भाग) पतले कटे हुए

सामग्री

अनुशंसित शराब: Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक, Gruener Veltliner

मेनू पर सलाद? चार्डोनेय, सॉविनन ब्लैंक और ग्रुएनर वेल्टलिनर के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। सॉविनन ब्लैंक और ग्रूनर वेल्टलिनर दोनों के पास हर्बी नोट्स हैं जो टार्ट विनिगेट्रेट्स से मेल खाने के लिए पर्याप्त एसिड के साथ सलाद को पूरक करते हैं, जबकि क्रीमी सलाद ड्रेसिंग के लिए चार्डोनेय एक अच्छा विकल्प हो सकता है। 5 में से 4.2 स्टार रेटिंग के साथ ब्लैंक डी ब्लू क्यूवे मूसेक्स एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है।
ब्लैंक डी ब्लू क्यूवे मूसेक्स
ब्लैंक डी ब्लू क्यूवे मूसेक्स
ब्लैंक डी ब्लू एक प्रीमियम कैलिफ़ोर्निया चार्डोनेय वाइन है जिसमें ब्लूबेरी का मिश्रण है और यह एक नाजुक स्पार्कलिंग वाइन है जो यादगार समारोहों के लिए आरक्षित है। यह आकर्षक स्वाद और ताजा सुगंधित बुदबुदाहट प्रदान करता है - जो ब्लूबेरी के साथ स्पष्ट रूप से पेस्ट किया गया है। यह सब सुस्वादु स्वाद के साथ एक प्रभावशाली सेक्सी बोतल में समाहित है। ब्लैंक डी ब्लू का फल उत्तरी कैलिफोर्निया के शांत अंगूर के बागों में उगाया जाता है, जो अपनी ठंडी और साफ हवाओं के लिए जाना जाता है - विशेष अंगूर और मिट्टी के लिए आदर्श स्थितियाँ जो गहनता को बढ़ाती हैं स्वादिष्ट विशेषताएँ. यह स्पार्कलिंग वाइन ऐपेटाइज़र, सुशी और बहुत हल्के भोजन के साथ अच्छी तरह से मेल खाती है।
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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