आसान चावल और हैमबर्गर एक डिश डिनर

Name: आसान चावल और हैमबर्गर एक डिश डिनर
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 2 2 चम्मच दालचीनी; 85 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) मैच स्टिक गाजर; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) सूखे लहसुन कीमा बनाया हुआ; 1 1 पौंड तोरी, सूखी सरसों; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन अदरक; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) हैमबर्गर; 59 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कम सोडियम सोया सॉस; 0 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) 1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) कीमा बनाया हुआ सूखा प्याज; 1 बड़े लाल मिर्च , कटा हुआ; 237 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस); 3 (सर्दी) कम सोडियम टेरीयाकी सॉस; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए 1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक; 3 (सर्दी) 12 से 16 सैंडविच बन्स

नुस्खा आसान चावल और हैमबर्गर एक डिश डिनर तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है लस मुक्त और डेयरी मुक्त अमेरिकी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 259 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बीफ़ गुलदस्ता क्यूब्स, प्याज, सरसों, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बारबेक्यू चिकन और चावल: एक डिश डिनर, हैमबर्गर स्किलेट डिनर हैमबर्गर हेल्पर पर एक ताजा ले लो, तथा नारियल अनानास चावल (आसान साइड डिश) समान व्यंजनों के लिए ।