आसान-सेंकना रोटी
आसान सेंकना रोटी एक है डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 267 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 22 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 39 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास मजबूत रोटी का आटा, पाउच फास्ट-एक्शन खमीर, शहद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 5 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 61 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं आयरिश सोडा ब्रेड: आसान क्विक ब्रेड, एगलेस कारमेल ब्रेड पुडिंग, स्टीम्ड नो बेक ब्रेड पुडिंग, तथा आसान खट्टी रोटी-वरमोंट रोटी.
निर्देश
एक कटोरे में आटा टिप और नमक के साथ खमीर में मिलाएं । पानी, तेल और शहद में हिलाओ । अब एक नरम आटा बनाने के लिए एक साथ लाएं मैं अपने हाथों का उपयोग करता हूं, लेकिन कटलरी दराज से एक लकड़ी का चम्मच या चाकू ठीक है । एक हल्के से आटे की सतह पर टिप और 10 मिनट के लिए गूंध । ऐसा करने के लिए समय लगाने लायक है क्योंकि यह बाद में प्यारी हवादार रोटी के साथ भुगतान करेगा ।
आटा जोड़ना न रखें, एक गीला आटा एक सूखे से बेहतर है, जो एक कठिन बनावट के लिए सेंकना होगा, इसलिए यदि आप अपने हाथों से आटा चिपकना पसंद नहीं करते हैं, तो हल्के से उन्हें तेल दें । यदि आप स्वाद जोड़ रहे हैं, तो उन्हें अब धीरे से गूंध लें ।
आटे को तेल से सना हुआ 1 किग्रा ब्रेड टिन में बदल दें और तेल से सना हुआ क्लिंग फिल्म के साथ कवर करें (या बेहतर अभी भी, आपके अंतिम होटल में ठहरने से एक मुफ्त अप्रयुक्त शॉवर कैप!). रोटी को टिन भरने तक गर्म स्थान पर रखें, इसे 1-2 घंटे के बीच लेना चाहिए ।
अपनी ब्रेड को 200 सी/180 सी फैन/गैस 6 पर 30-35 मिनट तक सुनहरा होने तक खोलें और बेक करें । टिन से बाहर टिप और पाव रोटी के आधार पर टैप करें । पूरी तरह से पकने पर यह खोखला लगना चाहिए । यदि पकाया नहीं जाता है, तो टिन से बाहर ओवन में पाव डालें और 10 मिनट के बाद फिर से परीक्षण करें । कूल ।