इटालियन रोज़मेरी चिकन
इटैलियन रोज़मेरी चिकन रेसिपी लगभग 15 मिनट में तैयार हो जाती है और निश्चित रूप से भूमध्यसागरीय भोजन के प्रेमियों के लिए एक जबरदस्त ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फ़ोडमैप अनुकूल विकल्प है। $1.31 प्रति सर्विंग में , आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 2 लोगों के लिए है। इस डिश के एक हिस्से में लगभग 25 ग्राम प्रोटीन , 13 ग्राम वसा और कुल 240 कैलोरी होती है। यह रेसिपी 1 खाने के शौकीनों और रसोइयों को पसंद है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में कैनोलन ऑयल, डिजॉन मस्टर्ड, रोज़मेरी और सलाद ड्रेसिंग की आवश्यकता होती है। कुल मिलाकर, इस रेसिपी को 53% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर मिलता है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान रेसिपीज़ पर एक नज़र डालें:चिकन और पेनी पास्ता विद गार्लिक रोज़मेरी सॉस , चिकन पास्ता विद एंकोवी रोज़मेरी सॉस ,
निर्देश
मध्यम आंच पर एक छोटे से कड़ाही में, चिकन को तेल में दोनों तरफ से 5-6 मिनट तक पकाएं या जब तक कि उसका रस साफ न निकलने लगे।
एक छोटे कटोरे में सलाद ड्रेसिंग, सरसों और रोज़मेरी को फेंट लें।
इसे कड़ाही में डालें; 1 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएँ और हिलाएँ।