उत्तरी अफ्रीकी-मसालेदार गाजर और पार्सनिप सलाद

उत्तरी अफ्रीकी-मसालेदार गाजर और पार्सनिप सलाद
उत्तरी अफ्रीकी मसालेदार गाजर और पार्सनिप सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 97 सेंट खर्च करता है । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन धनिया, जैतून का तेल, जमीन अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो उत्तरी अफ्रीकी मसालेदार गाजर, उत्तर अफ्रीकी-मसालेदार सब्जी टैगाइन, तथा उत्तरी अफ्रीकी मसालेदार बटरनट-नारियल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3largesगाजर, लगभग 3/4 पौंड । कुलगाजर, लगभग 3/4 पौंड । कुल591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल या पुदीनाकटा हुआ ताजा सीताफल या पुदीना0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन अदरकजमीन अदरक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेharissaharissa1टीबीकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस6टीबीएसअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3largesपार्सनिप, लगभग 3/4 पौंड । कुलपार्सनिप, लगभग 3/4 पौंड । कुल1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलके वाले पिस्ता नट्स, टोस्टेड और मोटे कटे हुएछिलके वाले पिस्ता नट्स, टोस्टेड और मोटे कटे हुए1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)6झींगा और शिरायुक्तसमुद्री नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएसमुद्री नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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