सिरका सिकी खेल मुर्गियाँ उनके सरासर सादगी के लिए सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1197 कैलोरी, 81 ग्राम प्रोटीन, तथा 77 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.91 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सिप्पिटिसप की इस रेसिपी के 7 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा, मुट्ठी भर जड़ी-बूटियाँ, मक्खन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जड़ी बूटियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिंट चॉकलेट चिप कपकेक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 88 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । कोशिश करो सिरका-सिकी खेल मुर्गियाँ, शीर खुरमान या शीर कोरमा, शीर खुरमा कैसे बनाते हैं, तथा खेल ईंटों के तहत मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
त्वचा को छोड़कर किसी भी स्पष्ट वसा के पक्षियों को ट्रिम करें। नमक और काली मिर्च के साथ सभी पक्षों पर उदारता से उन्हें सीज़न करें; अंदर और बाहर । पैरों को सुतली से बांधें और पंखों को नीचे की ओर बांधें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
चिकन विंग्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई सुतली
2
एक डच ओवन में जैतून का तेल गरम करें ताकि दोनों पक्षियों को पकड़ सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
3
गाजर, प्याज और अजवाइन जोड़ें और नरम होने तक कभी-कभी सरगर्मी करें; लगभग 6 मिनट । मिश्रण को हल्का सा सीज़न करें और जड़ी-बूटियाँ, चीनी और दोनों सिरका डालें । मिश्रण को उबाल लें और फिर आँच को कम करें और लगभग 5 मिनट उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
अजवाइन
जड़ी बूटी
प्याज
चीनी
4
पक्षियों को पॉट ब्रेस्ट साइड में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
5
उन्हें मुश्किल से ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
6
बर्तन पर ढक्कन रखें और पकने तक उबालें; लगभग 25 मिनट । गर्मी बंद करें और सॉस बनाते समय पक्षियों को खाना पकाने के तरल में आराम करने दें । इस बीच एक छोटे सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
पॉट
7
मैदा डालें और 1 मिनट तक फेंटते हुए पकाएं । चिकन स्टॉक में धीरे-धीरे हिलाएं और चिकना और गाढ़ा होने तक उबालें; लगभग 3 मिनट । छोटे परिवर्धन में डच ओवन से अवैध शिकार तरल का लगभग आधा कप तक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्टॉक
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
डच ओवन
8
अपनी वांछित स्थिरता के लिए सॉस को पतला करने के लिए पर्याप्त तरल जोड़ें; अपने निर्णय का उपयोग करें । गर्मी को उबाल लें। नमक और काली मिर्च के साथ गर्मी और मौसम बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
सॉस
9
चिकन को अवैध तरल से निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
10
उन्हें एक रैक पर अच्छी तरह से निकलने दें और फिर उन्हें एक गर्म सर्विंग प्लैटर में ले जाएं । त्वचा को चमकाने के लिए पक्षियों के ऊपर सॉस डालें ।