एक घोंसले में पक्षी

एक घोंसले में पक्षी
एक घोंसले में पक्षी सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9g प्रोटीन की, 26g वसा की, और कुल का 296 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बड़े, लहसुन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण और मुट्ठी भर अन्य सामग्री की आवश्यकता होती है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक घोंसले में पक्षी, पक्षी घोंसला कुकीज़, तथा पक्षी घोंसला अव्वल.

निर्देश

1
कम गर्मी पर एक बहुत बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कड़ाही में तेल और लहसुन की कली डालें और धीरे से लहसुन के स्वाद को तेल में डालें । इस बीच, एक गोल कुकी कटर या एक खाली कैन का उपयोग करके, ब्रेड के सभी 6 स्लाइस के केंद्र को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डेकोरेटर कैंडीजडेकोरेटर कैंडीज
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
तैयार ब्रेड स्लाइस को लहसुन के तेल में मिलाएं । एक बार में अंडे 1 को क्रैक करें और उन्हें अपने "घोंसले" या रोटी के प्रत्येक स्लाइस के केंद्र में छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद2 बड़े चम्मच कटा हुआ ताजा इतालवी फ्लैट-पत्ती अजमोद
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
(कीब्लर)(कीब्लर)
4
लाल मिर्च को छानकर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
प्रत्येक घोंसले में एक पट्टी या 2 लाल मिर्च जोड़ें । पक्षियों को उनके घोंसले में नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और प्रत्येक घोंसले में थोड़ा पनीर छिड़कें । धीरे से पक्षियों को अपने घोंसले में घुमाएं और गर्मी बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
6
अंडे को अपने घोंसले में 5 मिनट और बैठने दें, फिर एक थाली में स्थानांतरित करें और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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