एक पोलिश देश के घर की रसोई के बार्सज़कज़ से

एक पोलिश देश के घर की रसोई के बार्सज़कज़ से
एक पोलिश देश के घर से रसोई के बार्सज़कज़ एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। के लिए $ 1.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 99 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. 36 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरकॉर्न, प्याज, पोर्सिनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्रैनबेरी के साथ पोलिश देश के घर की रसोई की लाल गोभी से, पोलिश कंट्री हाउस किचन के हंटर स्टू (बिगोस)से, तथा पोलिश देश के घर की रसोई से दो बार पके हुए जंगली मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बीट्स, हड्डियों, गाजर, पार्सनिप, प्याज, लीक, अजवाइन की जड़, मशरूम, 8 लहसुन लौंग, बे पत्ती, मार्जोरम, पेपरकॉर्न (यदि उपयोग कर रहे हैं), और एक बड़े स्टॉकपॉट में पानी मिलाएं और उबाल लें । (अन्य सामग्री को ढकने के लिए पर्याप्त पानी होना चाहिए । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)(यदि चाहें तो टुकड़ों में फाड़ दें)
CeleriacCeleriac
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मरजोरममरजोरम
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
केल के पत्तों का शिफोनेडकेल के पत्तों का शिफोनेड
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
किसी भी फोम को हटा दें जो शीर्ष पर बढ़ गया है, कवर करें, और गर्मी को कम करें । धीरे से तब तक उबालें जब तक कि मांस हड्डियों से गिर न जाए और सब्जियां बहुत नरम न हो जाएं, लगभग 2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
3
एक कोलंडर के माध्यम से सूप को तनाव दें, सभी तरल पदार्थ निकालने के लिए ठोस को दबाएं । स्वाद: यदि यह बहुत पानी है, तो अतिरिक्त 30 मिनट या तो के लिए, बिना ढके उबाल लें । यदि यह बहुत घना लगता है, तो पानी जोड़ें । जब सूप तैयार हो जाए, तो नींबू के रस में हलचल करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और, यदि आप चाहें, तो कुछ और सूखे मार्जोरम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
सूखे मरजोरमसूखे मरजोरम
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
4
आप इस बिंदु पर खुद से भी पूछ सकते हैं कि क्या सूप को और भी अधिक लहसुन की आवश्यकता है, इस मामले में एक जोड़े को और लौंग छीलें, उन्हें लहसुन प्रेस या चाकू के सपाट पक्ष के साथ कुचल दें, उन्हें टॉस करें, और एक या दो मिनट के लिए उबाल लें । सुनिश्चित करें कि जब आप सेवा करते हैं तो वे किसी के कटोरे में नहीं आते हैं (जब तक कि ऐनी की तरह, व्यक्ति उबला हुआ लहसुन लौंग पसंद नहीं करता है) । स्वाद थोड़ा खट्टा और गार्लिक होना चाहिए, फिर भी मिठास के उस संकेत के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड2 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लहसुन प्रेसलहसुन प्रेस
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
साफ, बहुत गर्म, छोटे कटोरे या बड़े प्याले में परोसें, जिसे आप उठा सकते हैं और पी सकते हैं । यदि आप अपना पसंद करते हैं उज्ज्वल गुलाबी, फिर बड़े सूप प्लेटों में एक चम्मच खट्टा क्रीम या सादे दही के साथ परोसें । यह दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर (कवर) में रहता है, और वास्तव में समय के साथ थोड़ा टंगेर बढ़ता है, जो कि यह माना जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सादा दहीसादा दही
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा455हैबेनेरो मिर्चपौंड भावपूर्ण वील या बीफ हड्डियोंपौंड भावपूर्ण वील या बीफ हड्डियों1( बैंगन)गाजर, छंटनी और खुलीगाजर, छंटनी और खुली0अजवाइन की जड़, छिलका, या 1 लंबा अजवाइन डंठलअजवाइन की जड़, छिलका, या 1 लंबा अजवाइन डंठल1बड़ी चुटकीसूखे मार्जोरम, मसाला के लिए और अधिकसूखे मार्जोरम, मसाला के लिए और अधिक34 सूखे मशरूम या पोर्सिनी के लिए, यदि आप उन्हें मिल गए हैं4 सूखे मशरूम या पोर्सिनी के लिए, यदि आप उन्हें मिल गए हैं1नींबू का रसनींबू का रस1लीक (सफेद और हरे रंग के हिस्से), छंटनी, लंबाई में आधा, और धोया हुआलीक (सफेद और हरे रंग के हिस्से), छंटनी, लंबाई में आधा, और धोया हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, छिलका और आधाप्याज, छिलका और आधा1( बैंगन)पार्सनिप, छंटनी और छीलपार्सनिप, छंटनी और छील6पेपरकॉर्न (वैकल्पिक; यदि आप एक मसालेदार सूप पसंद करते हैं तो उन्हें फेंक दें)पेपरकॉर्न (वैकल्पिक; यदि आप एक मसालेदार सूप पसंद करते हैं तो उन्हें फेंक दें)6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1201 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/2 कप खट्टा क्रीम या सादा ग्रीक शैली का दही (वैकल्पिक)1/2 कप खट्टा क्रीम या सादा ग्रीक शैली का दही (वैकल्पिक)3रासलगभग 12 कप पानी (बर्तन के आकार के आधार पर)लगभग 12 कप पानी (बर्तन के आकार के आधार पर)8लहसुन लौंग, छील लेकिन पूरे छोड़ दिया, प्लस 2 अतिरिक्त सिर्फ मामले मेंलहसुन लौंग, छील लेकिन पूरे छोड़ दिया, प्लस 2 अतिरिक्त सिर्फ मामले में
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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