एक बर्तन में चिकन
एक बर्तन में चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 780 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बे पत्ती, आलू, ऑलस्पाइस और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, इंस्टेंट पॉट वन-पॉट स्पेगेटी मीट सॉस के साथ, तथा एक पॉट खेत चिकन और चावल.
निर्देश
चीज़क्लोथ की दोहरी परत पर पहले 4 सामग्री रखें । चीज़क्लोथ के किनारों को एक साथ इकट्ठा करें, और सुरक्षित रूप से टाई करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन या स्टॉकपॉट में चीज़क्लोथ बैग, आलू और अगली 7 सामग्री (काली मिर्च के माध्यम से आलू) रखें । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 25 मिनट । चिकन को पलट दें और 20 मिनट या सब्जियों के नरम होने और चिकन होने तक पकाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ चिकन और सब्जियां निकालें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें । चीज़क्लोथ बैग को त्यागें। शोरबा मिश्रण को उबाल लें, और 4 कप (लगभग 15 मिनट) तक कम होने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें । एक और उपयोग के लिए 3 कप शोरबा मिश्रण आरक्षित करें ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । आटे में हिलाओ; गर्मी कम करें, और 1 मिनट पकाएं ।
1 कप शोरबा मिश्रण जोड़ें, और एक व्हिस्क के साथ हलचल करें । दूध में हिलाओ। गाढ़ा (लगभग 8 मिनट) तक पकाएं, बार-बार हिलाते रहें ।
हड्डियों से मांस निकालें; हड्डियों और त्वचा को त्यागें । चॉप चिकन। सब्जियों को एक थाली में व्यवस्थित करें, और चिकन के साथ शीर्ष । चिकन और सब्जियों पर चम्मच सॉस ।
यदि वांछित हो, तो चिव्स के साथ छिड़के ।