सोबा नूडल्स के साथ सोया-चमकता हुआ काला तिल झींगा

सोबा नूडल्स के साथ सोया-चमकता हुआ काला तिल झींगा
सोबा नूडल्स के साथ सोया-घुटा हुआ काला तिल झींगा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 3 परोसती है और लागत $ 9.04 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 92 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 1141 कैलोरी. इस रेसिपी से 5 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तिल, सोया सॉस - स्टॉक, सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तिल सोबा नूडल्स, तिल सोबा नूडल्स, तथा तिल सोबा नूडल्स.

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तिल के बीज (काले या नियमित)तिल के बीज (काले या नियमित)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिली गार्लिक सॉस, हुआ फोंग एक लोकप्रिय किस्म – आधा चम्मच मिर्च पाउडर में उप और कीमा बनाया हुआ लहसुन की एक लौंग अगर आपको इसे खोजने में मुश्किल होती है) - $2.69चिली गार्लिक सॉस, हुआ फोंग एक लोकप्रिय किस्म – आधा चम्मच मिर्च पाउडर में उप और कीमा बनाया हुआ लहसुन की एक लौंग अगर आपको इसे खोजने में मुश्किल होती है) - $2.692(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)चिली गार्लिक सॉस, हुई फोंग एक लोकप्रिय किस्मचिली गार्लिक सॉस, हुई फोंग एक लोकप्रिय किस्म2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)cornstarchcornstarch15ग्रैंड टोटल अच्छी तरह से रखता रसोई संभालने: $ग्रैंड टोटल अच्छी तरह से रखता रसोई संभालने: $2(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉसकम सोडियम सोया सॉस2(सर्दी)मिरिन-स्टॉकमिरिन-स्टॉक2(सर्दी)MirinMirin4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तिल या मूंगफली का तेल, विभाजित-स्टॉकतिल या मूंगफली का तेल, विभाजित-स्टॉक4(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तिल या मूंगफली का तेल, विभाजिततिल या मूंगफली का तेल, विभाजित454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा झींगा, साफ और खोलीदारकच्चा झींगा, साफ और खोलीदार1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)तिल के बीज (काला या नियमित) - $3.69तिल के बीज (काला या नियमित) - $3.69454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चे चिंराट, साफ और खोलीदार (आप जमे हुए का उपयोग कर सकते हैं, बस उन्हें पहले 5 मिनट के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे एक झरनी में रखकर पिघलना चाहिए) - $7.99कच्चे चिंराट, साफ और खोलीदार (आप जमे हुए का उपयोग कर सकते हैं, बस उन्हें पहले 5 मिनट के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे एक झरनी में रखकर पिघलना चाहिए) - $7.99283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एक प्रकार का अनाज सोबा नूडल्स- $ 2.29एक प्रकार का अनाज सोबा नूडल्स- $ 2.29283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एक प्रकार का अनाज सोबा नूडल्सएक प्रकार का अनाज सोबा नूडल्स2(सर्दी)कम सोडियम सोया सॉस (यदि आपके पास बस इतना ही है तो आप नियमित सोया का उपयोग कर सकते हैं) - स्टॉककम सोडियम सोया सॉस (यदि आपके पास बस इतना ही है तो आप नियमित सोया का उपयोग कर सकते हैं) - स्टॉक2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कॉर्नस्टार्च-स्टॉककॉर्नस्टार्च-स्टॉक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सेंट माइकल-एपन एंगर पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 23 डॉलर है ।
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
सेंट माइकल-Eppan क्रोध Pinot Grigio
मिट्टी के आधार पर और microclimate, Pinot gris से भिन्न होता है एक सरल हर रोज शराब के लिए सभी तरह से पूर्ण शीर्ष वृद्धि. क्रोध स्थलों के गर्म, सूरज-उजागर दाख की बारियां, उनकी दोमट चूना पत्थर बजरी मिट्टी के साथ, एक पाठ्यपुस्तक उदाहरण हैं । क्रोध Alto Adige Pinot Grigio एक महान संरचना, अच्छा संतुलन और ठीक अम्लता – यह एक निरपेक्ष खुशी के लिए पीते हैं । मजबूत सफेद मछली और मछली के सूप, गिनी मुर्गी के स्तन या वील पट्टिका के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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