एकमात्र बादाम

एकमात्र बादाम
एकमात्र बादाम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, पेसटेरियन और केटोजेनिक रेसिपी 4 और लागत परोसता है $ 4.15 प्रति सेवारत. इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल 381 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज पाउडर, एकमात्र फ़िललेट्स, पिसा हुआ जायफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एकमात्र बादाम + नींबू-छाछ तोड़ी आलू, शतावरी बादाम, और ब्रोकोली बादाम समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर। नॉनस्टिक स्प्रे के साथ एक बड़े, उथले बेकिंग डिश को स्प्रे करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
डिश में फ़िललेट्स रखें । एक कटोरी में, मक्खन, नींबू का रस, नमक, काली मिर्च, प्याज पाउडर और जायफल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
सॉस के साथ ब्रश मछली, आधा आरक्षित । 6-4 मिनट के लिए गर्मी से 6 इंच उबाल लें, बस मछली के गुच्छे तक । अंतिम मिनट या खाना पकाने के दौरान, भुना हुआ बादाम को शेष सॉस में हिलाएं और मछली पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ बादामभुना हुआ बादाम
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
परोसने से पहले पसंद के ताजा चिव्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा Chivesताजा Chives

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

मछली के लिए पिनोट नोयर, पिनोट ग्रिगियो और ग्रुएनर वेल्टलाइनर बेहतरीन विकल्प हैं । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली वाइन चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी नाजुक स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली जैसे सैल्मन और टूना एक हल्के रेड वाइन को भी संभाल सकते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग वाला टिंगा रिजर्व पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
टिंगा रिजर्व पिनोट नोयर
टिंगा रिजर्व पिनोट नोयर
एक मोहक हल्के शरीर वाला गार्नेट रंग। नाक पर, मीठे बादाम के संकेत के साथ ताजा लाल सेब, इसमें उज्ज्वल अम्लता और एक फल खत्म के साथ चिकनी टैनिन होते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार14 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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