एज़्टेक साल्सा
एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? एज़्टेक साल्सा कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 145 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । वाइन विनेगर, बीन्स, कॉर्न और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यह एक है बहुत उचित कीमत मैक्सिकन भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 61 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो एज़्टेक सब्जियां, एज़्टेक स्लगर्स, तथा एज़्टेक पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सलाद कटोरे में रेड वाइन सिरका के साथ एवोकाडोस को हल्के से मिलाएं । काली बीन्स, मक्का, टमाटर, हरा प्याज और लाल प्याज में हिलाओ ।
एक कटोरे में जैतून का तेल और इतालवी ड्रेसिंग मिश्रण को एक साथ मिलाएं, सलाद के ऊपर डालें, और हल्के से टॉस करें ।