एनसलाडा न्यूमेरो ऊनो

एनसलाडा न्यूमेरो ऊनो
एनसालाडा न्यूमेरो ऊनो सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.05 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, और 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. यदि आपके पास एगेव सिरप, बीन्स, जलपीनो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एनसलाडा डी पास्ता, एनसालाडा डी नोपलेस, और एनसालाडा डी नोचेबुएना.

निर्देश

1
टकीला, एगेव, जीरा, नींबू का रस और जैतून का तेल एक साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
टकीलाटकीला
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
2
एन्सेलाडा के लिए: जिकामा को जूलिएनड स्लाइस में छीलें और काटें । काली बीन्स खोलें और कुछ अतिरिक्त स्टार्च को हटाने के लिए ठंडे बहते पानी के नीचे हल्के से कुल्ला करें । स्कैलियन को स्लाइस करें और जलपीनो को पेपर-पतले राउंड में बारीक काट लें (कम गर्मी के लिए बीज हटा दें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
JicamaJicama
स्टार्चस्टार्च
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3
एक बड़े बाउल में सभी चीजों को कॉर्न और शिमला मिर्च के साथ मिलाकर अच्छी तरह मिला लें । विनैग्रेट के साथ पोशाक और सीताफल और मिर्च पाउडर के छिड़काव के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
VinaigretteVinaigrette
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)प्रकाश agave सिरपप्रकाश agave सिरप879मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )11 पौंड तोरी,1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल के पत्ते, कीमा बनाया हुआताजा सीताफल के पत्ते, कीमा बनाया हुआ11 पौंड तोरी,जमीन जीराजमीन जीरा1jalapenojalapeno21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परjicamajicama1चूने का रसचूने का रस8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3(सर्दी)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 इंच की लाल शिमला मिर्च1/2 इंच की लाल शिमला मिर्च4scallionsscallions1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद टकीलासफेद टकीला432मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डिब्बाबंद पूरे कर्नेल मकई, सूखाडिब्बाबंद पूरे कर्नेल मकई, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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