एप्पल पाई स्मूथी
एप्पल पाई ठग के बारे में की आवश्यकता है 10 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 386 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस, केला, कद्दू पाई फिलिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह सुबह के भोजन के रूप में अच्छा काम करता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो सेब पाई बेक्ड डोनट्स, सेब पाई दालचीनी रोल, तथा सेब मक्खन पाई बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में दही, कद्दू पाई फिलिंग, केला, सेब का रस, दालचीनी और जायफल मिलाएं ।
चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें ।
गिलास में डालें और परोसें ।