एलोट
एलोट सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 98 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसा हुआ जीरा, कान में कटा हुआ मकई, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 24 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो एलोट, एलोट कॉर्न डिप, तथा एलोट एन वासो (एक कप में मकई) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और रस मिलाएं ।
एक और छोटे कटोरे में पनीर और अगली 4 सामग्री (नमक के माध्यम से) मिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मकई रखें । ग्रिल मकई 12 मिनट या निविदा तक, बार-बार मोड़ ।
ग्रिल से मकई निकालें; मेयोनेज़ मिश्रण के साथ ब्रश करें, और पनीर मिश्रण के साथ छिड़के ।