एलर्जी मुक्त किशमिश-गाजर मफिन

एलर्जी मुक्त किशमिश-गाजर मफिन
एलर्जी मुक्त किशमिश-गाजर मफिन एक है डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह नाश्ता है 179 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के लिए ज़ैंथन गम, गाजर, जमीन दालचीनी और किशमिश की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया गाजर किशमिश" सब कुछ " मफिन, गाजर किशमिश मफिन, और गाजर किशमिश मफिन.

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ गाजरबारीक कटा हुआ गाजर12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ1 अंडे के लिए एनर-जी अंडा प्रतिकृति (यदि आप अंडे से बचने की कोशिश नहीं कर रहे हैं तो आप 1 अंडे का उपयोग कर सकते हैं)1 अंडे के लिए एनर-जी अंडा प्रतिकृति (यदि आप अंडे से बचने की कोशिश नहीं कर रहे हैं तो आप 1 अंडे का उपयोग कर सकते हैं)3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएचावल का आटा या लस मुक्त बेकिंग मिश्रणचावल का आटा या लस मुक्त बेकिंग मिश्रण0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन allspiceजमीन allspice11 पौंड तोरी,जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ज़ैंथन गमज़ैंथन गम
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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