एवोकैडो त्ज़त्ज़िकी
नुस्खा एवोकैडो त्ज़त्ज़िकी तैयार है लगभग 5 मिनट में और निश्चित रूप से एक शानदार है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । इस होर डी ' ओवरे में है 44 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। नमक और काली मिर्च, काली मिर्च के गुच्छे, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 112 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो एवोकैडो त्ज़त्ज़िकी, एवोकैडो-मिंट त्ज़त्ज़िकी, तथा एवोकैडो त्ज़त्ज़िकी सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, एवोकैडो, लहसुन, नींबू का रस, खट्टा क्रीम और ककड़ी मिलाएं । चिकनी होने तक कांटे से मैश करें । यदि आपका एवोकैडो काफी पका हुआ नहीं है, तो आप एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करना चाह सकते हैं । लाल मिर्च के गुच्छे, सीताफल, पुदीना, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । परोसने से पहले 1 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।