एशियाई चावल और दाल पैटीज़

एशियाई चावल और दाल पैटीज़
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 359 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 61 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में ब्राउन राइस, अजवाइन का डंठल, ब्रेड क्रम्ब्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो एशियाई चावल और दाल बर्गर, करी दाल पैटीज़, तथा सलाद और दही के साथ दाल पैटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल, दाल और 1 1/2 कप पानी को 2-क्वार्ट सॉस पैन में उबालने के लिए गरम करें; गर्मी कम करें । ढककर 30 से 40 मिनट तक उबालें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि दाल नरम न हो जाए और पानी अवशोषित न हो जाए । थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पानीपानी
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
चावल के मिश्रण को कांटे से थोड़ा सा मैश करें । काजू, ब्रेड क्रम्ब्स, 2 बड़े चम्मच हलचल-तलना सॉस, प्याज और अंडे में हिलाओ । मिश्रण को 4 पैटीज़ में आकार दें, प्रत्येक लगभग 1/2 इंच मोटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टिर फ्राई सॉसस्टिर फ्राई सॉस
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
काजूकाजू
प्याजप्याज
चावलचावल
अंडाअंडा
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 10 इंच की कड़ाही स्प्रे करें । कड़ाही में पैटीज़ को लगभग 10 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कड़ाही से पैटीज़ निकालें; गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
नूडल्स को छोड़कर बची हुई सामग्री को उसी कड़ाही में उबालने के लिए गर्म करें; गर्मी को मध्यम तक कम करें । ढककर लगभग 5 मिनट पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सब्जियां कुरकुरी-कोमल न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैटीज़ जोड़ें। ढककर मध्यम आँच पर 5 से 8 मिनट या पैटीज़ के गर्म होने तक पकाएँ ।
7
नूडल्स के ऊपर सॉस और पैटीज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सॉससॉस

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ ब्राउन राइसबिना पका हुआ ब्राउन राइस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम गाजर, कटा हुआमध्यम गाजर, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ काजूबारीक कटा हुआ काजू1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम अजवाइन डंठल, कटा हुआमध्यम अजवाइन डंठल, कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तगर्म पकाया चीनी नूडल्स या चावल, अगर वांछितगर्म पकाया चीनी नूडल्स या चावल, अगर वांछित57जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस1/4 कप सूखी दाल,, छांटा और धोया1/4 कप सूखी दाल,, छांटा और धोया22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चसूखी रोटी के टुकड़ों (किसी भी स्वाद)सूखी रोटी के टुकड़ों (किसी भी स्वाद)1अंडा, पीटाअंडा, पीटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमध्यम हरा प्याज, बारीक कटा हुआमध्यम हरा प्याज, बारीक कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चस्टिर-फ्राई सॉसस्टिर-फ्राई सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रैट्स ओरिजिनल चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 14 डॉलर है ।
Raats मूल Chenin ब्लॉन्क
Raats मूल Chenin ब्लॉन्क
शराब के "मूल", जीवंत फेश फल चरित्र को संरक्षित करने के लिए मूल चेनिन को किसी भी ओक के उपयोग के बिना तैयार किया गया है । यह अनानास, सुनहरे स्वादिष्ट सेब और साइट्रस के रसीले स्वादों से भरा हुआ है, जिसमें अदरक, हनीसकल और नारंगी फूल और एक सुंदर खनिज के संकेत हैं । इस उज्ज्वल, सुन्दर की पेशकश से Chenin मास्टर Bruwer Raats प्रतिद्वंद्वियों बेहतरीन लॉयर घाटी Chenin."वास्तव में साफ-सुथरा, सफेद आड़ू, हनीसकल और खनिज नोटों के साथ जो लंबे, अच्छी तरह से परिभाषित खत्म के माध्यम से ड्राइव करते हैं । यहां बड़ी कुरकुरे अम्लता भी दफन है । "शराब दर्शक89 अंक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 23 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर27
व्यंजनएशियन
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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