यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.45 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 102 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 893 कैलोरी. इमली, पोर्क टेंडरलॉइन, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो भूमध्यसागरीय चिकन पिटा लपेटता है, एशियाई सलाद लपेटता, तथा एशियाई चिकन लपेटता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े फ्रीजर बैग में होइसिन, संबल, लहसुन, अदरक, वाइन और 2 स्कैलियन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
Hoisin सॉस
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
2
सूअर का मांस जोड़ें और कम से कम 3 घंटे ठंडा करें, अधिमानतः रात भर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
3
ओवन को 35 तक गरम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
नमक और काली मिर्च के साथ अचार और मौसम से मांस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
मेड-हाई पर एक ओवनप्रूफ कड़ाही में 1 टी तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
सूअर का मांस जोड़ें, और लगभग 6 मिनट पकाना, एक बार मोड़, टिल ब्राउन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
7
पैन को स्थानांतरित करें, इसमें मांस के साथ, ओवन में और 13-16 मिनट या तिल को भूनें (155 डिग्री) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
5 मिनट आराम करें, फिर पतले स्लाइस करें । जबकि सूअर का मांस भून रहा है, उन्हें तेल से हल्के से ब्रश करके गर्म करें, फिर एक गर्म कड़ाही में गर्म तिल में टोस्ट करें । इसके अलावा, जबकि सूअर का मांस भून रहा है, स्लाव तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 का संयोजन
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
सिरका, इमली, नीबू का रस, तुलसी, चीनी, कुचल लाल मिर्च, और नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
Tamari
1 लाल प्याज, छोटा पासा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
10
सब्जियों को जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस करें, फिर फ्लेवर मिश्रण करने के लिए 4-6 मिनट खड़े रहें । सैंडविच को वांछित मात्रा में मांस के साथ इकट्ठा करें जो सब्जी स्लाव के साथ सबसे ऊपर है । ये होइसिन और गर्म चिली पेस्ट के साथ वास्तव में अच्छे हैं ।
एशियाई चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है तानियन एट विंसेंट केयरमे टेरे ब्रूली चेनिन ब्लैंक । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।