एशियाई सामन और चावल का सूप
एशियाई सामन और चावल सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 416 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 4.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में चावल, नमक, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो ब्राउन राइस पिलाफ के साथ एशियाई सामन, बोक चोय और चावल नूडल्स के साथ कुरकुरा एशियाई सामन, तथा चावल पर एशियाई सामन और सब्जियां: 30 मिनट से कम समय में एक स्वस्थ रात का खाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम बर्तन लाओ । चावल में हिलाओ और लगभग निविदा तक उबाल लें, लगभग 10 मिनट ।
सोया सॉस और तिल के तेल के साथ सामन को कोट करें ।
एक बड़े बर्तन में, पके हुए चावल, सीताफल के तने, अदरक, नमक, शोरबा और पानी मिलाएं । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें और 15 मिनट के लिए, कभी-कभी हिलाते हुए, ढककर उबालें ।
बर्तन में सामन जोड़ें। सिमर, कवर, जब तक सामन बस किया जाता है, लगभग 5 मिनट ।
सूप को सीताफल के पत्तों और स्कैलियन से सजाकर परोसें ।
शराब की सिफारिश: इस सूप को वाइन के साथ बाँधना थोड़ा खिंचाव हो सकता है । एक लेगर बीयर एक बेहतर विकल्प है । सबसे अच्छा: गर्म, टेंगी खातिर के छोटे फ्लास्क ।
टिप्पणियाँ: हमने अपने सूप के लिए लंबे अनाज वाले चावल का इस्तेमाल किया । चीन और जापान में, इसे शॉर्ट-ग्रेन के साथ बनाया जाएगा, जो स्टार्चियर है और सूप में अधिक आसानी से घुल जाता है । यदि आप शॉर्ट-ग्रेन रूट पर जाना चाहते हैं, तो आर्बोरियो आसानी से उपलब्ध है ।