ऑरेंज-एवोकैडो चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 12 और लागत परोसता है $ 1.95 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 408 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, और 30 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास संतरे का रस, मेयोनेज़, अजमोद और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन, एवोकैडो और संतरे का सलाद, चिकन, नारंगी और एवोकैडो के साथ पालक सलाद, और नारंगी-अदरक ड्रेसिंग के साथ एवोकैडो और नारंगी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, चूने का रस और 3/4 चम्मच नमक मिलाएं; कवर और सर्द । एक बड़े कटोरे में, चिकन, मटर, गाजर, अजवाइन और अजमोद को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ