ऑरेंज सोया पोर्क लोई
ऑरेंज सोया पोर्क लोई सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 363 कैलोरी, 52 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । 320 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास पोर्क लोई रोस्ट, मेंहदी, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे और 35 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 98 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । कोशिश करो ऑरेंज-डिजॉन पोर्क लोइन, ऑरेंज-ग्लेज़ेड पोर्क लोइन, तथा ग्रील्ड नारंगी-Chipotle पोर्क कमर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम कटोरे में, संतरे का रस, सोया सॉस, जैतून का तेल, लाल प्याज के स्लाइस, मेंहदी और लहसुन को एक साथ हिलाएं ।
पोर्क रोस्ट को बेकिंग बैग में रखें, और रोस्टिंग पैन या बेकिंग डिश में सेट करें ।
संतरे के रस के मिश्रण को रोस्ट के ऊपर डालें, जिससे पूरी तरह से कोट हो जाए । पैकेज निर्देशों के अनुसार बैग को बंद करें ।
पहले से गरम ओवन में 2 से 2 1/2 घंटे तक बेक करें, जब तक कि लोई का आंतरिक तापमान कम से कम 145 डिग्री फ़ारेनहाइट (63 डिग्री सेल्सियस) न हो जाए ।
ओवन से निकालें, और रस को व्यवस्थित करने के लिए लगभग 10 मिनट तक खड़े रहने दें । बैग को सावधानी से खोलें और रोस्ट को हटा दें । स्लाइस करें और थोड़ी सी बूंदा बांदी के साथ परोसें ।