ओर्ज़ो पास्ता सलाद

ओर्ज़ो पास्ता सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ओर्ज़ो पास्ता सलाद को आज़माएँ । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 240 कैलोरी. के लिए $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 142 लोग प्रभावित हुए । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फेटा चीज़, अजमोद, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 55 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो सुपर है । कोशिश करो ओर्ज़ो पास्ता सलाद, ओर्ज़ो पास्ता सलाद, तथा ग्रीक ओर्ज़ो पास्ता सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो ओर्ज़ो में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं, जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है, लगभग 11 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
पानीपानी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
2
सिंक में सेट एक कोलंडर में अच्छी तरह से नाली ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
3
एक कटोरे में उबलते पानी में धूप में सुखाए हुए टमाटर रखें, और 10 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
अतिरिक्त पानी निकाल दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
5
एक कटोरे में पके हुए ओर्ज़ो, धूप में सुखाए हुए टमाटर, जैतून का तेल, नींबू का रस, लेमन जेस्ट, जैतून, अजमोद और फेटा चीज़ को एक साथ टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज सूखे टमाटरसूरज सूखे टमाटर
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पकाया Orzoपकाया Orzo
Feta पनीरFeta पनीर
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू उत्तेजकतानींबू उत्तेजकता
जैतून का तेलजैतून का तेल
अजमोदअजमोद
जैतूनजैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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