ओवन भुना हुआ परमेसन आलू
की जरूरत है एक लस मुक्त साइड डिश? ओवन भुना हुआ परमेसन आलू एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 153 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 40 सेंट खर्च करता है । इस रेसिपी से 517 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास लहसुन पाउडर, जमीन काली मिर्च, क्रीम, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं ग्रीक शैली के ओवन-भुना हुआ नींबू-मक्खन परमेसन आलू, ओवन-फ्राइड परमेसन आलू, और ओवन फ्राइड परमेसन आलू.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग पैन या कास्ट आयरन स्किलेट स्प्रे करें; नीचे कोट करने के लिए लगभग 1 चम्मच वनस्पति तेल डालें ।
एक कटोरे में परमेसन चीज़, नमक, लहसुन पाउडर, पेपरिका और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं ।
किसी भी नमी को हटाने के लिए आलू के कट-साइड को पेपर टॉवल से ब्लॉट करें ।
एक कटोरे में आलू रखें और 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल के साथ बूंदा बांदी करें; आलू को हल्के से लेपित होने तक टॉस करें ।
परमेसन पनीर मिश्रण के साथ आलू छिड़कें; कोट करने के लिए टॉस । तैयार बेकिंग पैन पर आलू, कट-साइड नीचे व्यवस्थित करें ।
पहले से गरम ओवन में 15 से 20 मिनट तक बेक करें । आलू को काटने के लिए पलट दें; सुनहरा और कुरकुरा होने तक बेक करना जारी रखें, लगभग 15 से 20 मिनट और ।
खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।