ओवन में भुना हुआ चिकन और सब्जियां

ओवन-भुना हुआ चिकन और सब्जियां सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकती हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 754 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस रेसिपी से 15 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास वनस्पति तेल, घंटी मिर्च और प्याज हलचल-तलना, अनुभवी नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजन हैं ओवन में भुना हुआ चिकन और सब्जियां, ओवन-भुना हुआ सब्जियों के साथ सिरका चमकदार चिकन, तथा काजुन ओवन-तला हुआ चिकन और भुना हुआ सब्जियां.
निर्देश
ओवन को 475 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें बड़े कटोरे में, चिकन को छोड़कर सभी अवयवों को टॉस करें ।
15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन में, चिकन और सब्जियों को सिंगल लेयर में व्यवस्थित करें ।
20 से 25 मिनट या सब्जियों के कुरकुरे होने तक और चिकन गर्म होने तक भूनें ।