कोई असफल बेकन और पनीर सूफले
यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 122 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । ऑस्कर मेयर बेकन, दूध, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो नो-फेल चीनी कुकीज़ को नो-फेल आइसिंग के साथ काटें, क्रीमी नो-फेल चीज़ ऑमलेट, तथा मकई सूफला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
350 एफ के लिए पहले से गरम ओवन । मध्यम गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघला; आटा में हलचल । कुक 1 मिनट। धीरे-धीरे दूध जोड़ें, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सरगर्मी करें । कुक और हलचल जब तक मिश्रण उबाल आता है ।
पनीर जोड़ें, पिघलने तक सरगर्मी करें । सरसों और बेकन में हिलाओ । थोड़ा ठंडा करें । अंडे की जर्दी में हिलाओ, एक बार में 1 ।
मध्यम गति पर इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ अंडे का सफेद मारो जब तक कठोर लेकिन सूखा नहीं, लगभग 5 मिनट । धीरे से जर्दी मिश्रण में मोड़ो ।
12 हल्के से ग्रीस किए हुए नॉनस्टिक मफिन कप में डालें ।
25 मिनट सेंकना। या जब तक फूला हुआ और सेट न हो जाए ।