कोई सेंकना अनाज सलाखों
कोई सेंकना अनाज सलाखों सिर्फ सुबह भोजन आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । यह नुस्खा 24 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 347 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 8 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और कैंडी-लेपित दूध चॉकलेट के टुकड़े, चावल अनाज, सूखी भुना हुआ मूंगफली, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 40 का खराब स्कोर%. कोशिश करो नो-बेक अनाज बार, नो-बेक अनाज बार, तथा लस मुक्त नहीं सेंकना अनाज सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, टोस्टेड ओट अनाज, चावल अनाज, मूंगफली और चॉकलेट के टुकड़े एक साथ टॉस करें; अलग रख दें । एक 10 एक्स 15 इंच जेलीरोल पैन को ग्रीस करें ।
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, कॉर्न सिरप और चीनी को एक साथ मिलाएँ । मिश्रण को उबाल लें और चीनी के पूरी तरह घुलने तक पकाएं ।
गर्मी से निकालें और जल्दी से मूंगफली का मक्खन और वेनिला में हलचल करें ।
मिश्रण को अनाज के मिश्रण के साथ कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । तैयार पैन में दबाएं ।
सेट होने तक खड़े रहने दें ।
सलाखों में काटें और परोसें ।