कुटिल ककड़ी कप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तैयार खीरे के कप को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 51 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 45 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, बर्फ, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो ककड़ी, डिल और केपर्स के साथ तैयार अंडे, ककड़ी डिल क्रीम पनीर शैतान अंडे, तथा ककड़ी कप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम बर्तन में अंडे डालें और ठंडे पानी से ढक दें । उबाल लें, फिर कवर करें, गर्मी से बर्तन निकालें, और 14 मिनट बैठें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ, अंडे को एक कटोरी बर्फ और ठंडे पानी (बर्तन में गर्म पानी आरक्षित करें) में स्थानांतरित करें । अंडे को कम से कम 10 मिनट तक ठंडा करें, फिर 10 से 20 सेकंड के लिए अंडे को गर्म पानी (गोले को ढीला करने के लिए) में स्थानांतरित करने के लिए एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करें । पैट सूखी और छील ।
इस बीच, खीरे को 24 राउंड (3/4 इंच । प्रत्येक मोटी; आपके पास कुछ ककड़ी बची हो सकती है) । बिस्किट कटर के आकार का उपयोग करना जो सबसे अच्छा फिट बैठता है (नोट्स देखें), घुमावदार राउंड काट लें । एक तरबूज बॉलर या छोटे चम्मच के साथ, ककड़ी राउंड के केंद्रों से बीज स्कूप करें, बीज और/या मांस की कम से कम 1/4-परत छोड़ दें । बेकिंग शीट पर सेट करें ।
एक रेजर-शार्प ग्रेटर (जैसे कि एक माइक्रोप्लेन) के साथ या एक बॉक्स ग्रेटर के बेहतरीन स्लेटेड (छिद्रित नहीं) छेद के खिलाफ अंडे को काट लें और एक मध्यम कटोरे में डालें ।
मेयोनेज़, लाल प्याज, 1 चम्मच जोड़ें । नींबू का रस, और 1/2 चम्मच । नमक। एक कांटा के साथ मिश्रण को मैश करें ।
अंडे के मिश्रण के साथ कप भरें,थोड़ा सा ।
प्रत्येक को नमक और नींबू के रस की कुछ बूंदों के साथ स्वाद के लिए छिड़कें और सेरानो के एक ज़ुल्फ़ के साथ गार्निश करें ।