किटनकल का चिकन सलाद

किटनकल का चिकन सलाद
किटनकल का चिकन सलाद एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 54 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 503 कैलोरी. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे. यदि आपके पास अजवाइन, लाल शिमला मिर्च, मसाला नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । लाल अंगूर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो किटेनकल का सीज़र चिकन-आलू का सलाद, किटेनकल का सीज़र टोटेलिनी सलाद, तथा किटेनकल का प्रसिद्ध ग्रीक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1डंठलअजवाइन, बारीक कटा हुआअजवाइन, बारीक कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकोलेस्लो ड्रेसिंग (क्राफ्ट कोलेस्लो ड्रेसिंग अच्छी तरह से काम करता है)कोलेस्लो ड्रेसिंग (क्राफ्ट कोलेस्लो ड्रेसिंग अच्छी तरह से काम करता है)3largesचिकन स्तन, पकाया और बारीक कटा हुआ (या अधिमानतः 4 छोटे स्तनों का उपयोग करें)चिकन स्तन, पकाया और बारीक कटा हुआ (या अधिमानतः 4 छोटे स्तनों का उपयोग करें)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे क्रैनबेरी (आप आधे में काट सकते हैं या पूरे छोड़ सकते हैं) या 3/4-1 कप किशमिश (आप आधे में काट सकते हैं या पूरे छोड़ सकते हैं)सूखे क्रैनबेरी (आप आधे में काट सकते हैं या पूरे छोड़ सकते हैं) या 3/4-1 कप किशमिश (आप आधे में काट सकते हैं या पूरे छोड़ सकते हैं)0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)ताजा जमीन काली मिर्च (या स्वाद के लिए)ताजा जमीन काली मिर्च (या स्वाद के लिए)1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल शिमला मिर्च (3/4 चम्मच तक का उपयोग कर सकते हैं)लाल शिमला मिर्च (3/4 चम्मच तक का उपयोग कर सकते हैं)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल बीज रहित अंगूर, आधा (1/2 कप आधा मापें या 1 छोटा सेब, कटा हुआ उपयोग करें)लाल बीज रहित अंगूर, आधा (1/2 कप आधा मापें या 1 छोटा सेब, कटा हुआ उपयोग करें)1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसलाद ड्रेसिंग (चमत्कार कोड़ा सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करें)सलाद ड्रेसिंग (चमत्कार कोड़ा सलाद ड्रेसिंग का उपयोग करें)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मसाला नमकमसाला नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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