कैनिंग के लिए सौकरकूट

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और fodmap अनुकूल होर d ' oeuvre? कैनिंग के लिए सौकरकूट एक सुपर रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 157 कैलोरी. यह नुस्खा 36 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 131 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार बीट (डिब्बाबंदी के लिए), होम कैनिंग केक, तथा कैनिंग स्पेगेटी सॉस का मेरा दिन.