कापर सॉस
आपके सॉस प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए कापर सॉस एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 12g वसा की, और कुल का 115 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 54 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. मक्खन, केपर्स, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 8 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. इस स्कोर improvable है. कोशिश करो कापर सॉस के साथ हलिबूट, कापर सॉस के साथ भुना हुआ समुद्री बास, तथा शरारत सॉस के साथ ग्रील्ड स्टेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
कम गर्मी पर एक भारी सॉस पैन में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
आटा, नमक, और काली मिर्च जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । लगातार हिलाते हुए 1 मिनट पकाएं । धीरे-धीरे पानी डालें; मध्यम आँच पर, लगातार चलाते हुए, गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ ।
धीरे-धीरे नींबू का रस और शेष मक्खन में हलचल, लगातार पिटाई, जब तक मक्खन अच्छी तरह से मिश्रित न हो ।
अच्छी तरह से हिलाते हुए केपर्स डालें ।
बेक्ड या ब्रोइल्ड पोम्पानो पर सॉस को गर्म परोसें ।