कंफ़ेद्दी तुर्की पाव रोटी
कंफ़ेद्दी तुर्की पाव रोटी एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 138 कैलोरी. के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए अंडे, मेंहदी, शिमला मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 36 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो सेब-हैम कंफ़ेद्दी पाव रोटी, कंफ़ेद्दी मांस की रोटी, तथा मलाईदार मिर्च सॉस में तुर्की कंफ़ेद्दी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 7 1/2 बाय 3 3/4-इंच लोफ पैन स्प्रे करें ।
एक कांटा के साथ, एक कटोरे में टर्की मांस को टुकड़ों में तोड़ दें ।
अंडा, हरी शिमला मिर्च, लाल शिमला मिर्च, अजवाइन, लाल प्याज, ब्रेड क्रम्ब्स, थाइम, मेंहदी, मार्जोरम, अनुभवी नमक और काली मिर्च डालें; हाथों से अच्छी तरह मिलाएं । धीरे से तैयार पाव पैन में मिश्रण को थपथपाएं, मांस मिश्रण और पैन के किनारों के बीच एक छोटी सी जगह छोड़ दें ।
मीट लोफ के ऊपर चिली सॉस फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि रस साफ न हो जाए और पाव रोटी के केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 डिग्री एफ/70 डिग्री सेल्सियस, 45 मिनट से 1 घंटे तक पढ़ता है ।
परोसने से 5 मिनट पहले आराम करें ।